Muitos atletas de corrida de montanha costumam correr “encordados”, “guinchados” ou “clipados” uns aos outros. Ou seja, conectados por um pedaço de elástico ou corda em provas. Mas será que essa estratégia vale a pena? Essa é uma prática que migrou da corrida de aventura para a corrida de montanha e não existe uma regra geral para a sua adoção. Apenas é preciso observar sempre o regulamento da prova em questão, e checar se não há nenhuma proibição a essa técnica. Correr conectado a um outro atleta não significa que você está puxando quem vem atrás, mas apenas determinando um ritmo. Funciona como um pacer e para ser eficiente os dois atletas precisam ser capazes de sustentar a mesma velocidade Essa prática gera vantagens em relação a quem corre sozinho? É mais ou menos como utilizar bastões: ajuda sim , pois facilita estabelecer um ritmo em trechos mais críticos ou estratégicos. Mas a opção por sua adoção depende de cada atleta. Fonte: Ativo.com

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